哄睡app适合哪些人群使用？**

2025-02-24 15:20 星期一 作者：醉耳助眠

哄睡app适合各类人群使用，特别是有失眠、焦虑或压力大的人。它通过提供舒缓的音乐、白噪声、冥想指导或睡前故事，帮助用户放松心情、提升入睡效率。同时，儿童和婴幼儿的家长也可以使用这些app来帮助孩子入睡，创造一个安静舒适的睡眠环境。