声控助眠视频通常包括自然声音、白噪音、冥想引导、 ASMR（自发性知觉经络反应）以及轻音乐等。例如，可以找到海浪声、雨声、森林鸟鸣、冥想语音指导以及轻柔的钢琴曲等。这些声音可以帮助放松身心，促进睡眠。**
声控助眠视频有哪些？****
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声控助眠视频通常包括自然声音、白噪音、冥想引导、 ASMR（自发性知觉经络反应）以及轻音乐等。例如，可以找到海浪声、雨声、森林鸟鸣、冥想语音指导以及轻柔的钢琴曲等。这些声音可以帮助放松身心，促进睡眠。**
