国外有哪些值得推荐的免费助眠主播或频道？

2026-01-19 00:48 星期一作者：醉耳助眠

YouTube上的JasonStephenson和Calm官方频道非常受欢迎，提供大量免费的助眠冥想、放松音乐和白噪音内容；Spotify和苹果播客上的Nothingmuchhappens（睡前故事类）以及TracksToRelax（引导式放松）也是免费优质选择，适合不同需求的听众。