以下是几位在海外广受欢迎的助眠内容创作者：
1.GentleWhisperingASMR：Maria以其细腻的耳语和触发音效闻名，是ASMR领域的标志性主播。

2.ASMRDarling：内容风格轻松活泼，涵盖角色扮演、触发音等多种助眠形式。

3.GibraltarASMR：擅长长时间的沉浸式触发音视频（如理发店角色扮演），适合深度放松。

4.LiziASMR：以创意道具和视觉触发音为特色，视频制作精良。
5.CalmedbyNature：专注于自然白噪音（如雨声、篝火），适合偏好环境音的听众。
平台推荐：YouTube是主要集中地，Spotify和ApplePodcasts也可找到纯音频的助眠内容。选择时可根据个人对声音类型（人声/自然音）和触发因素（敲击、耳语等）的偏好筛选。